Erkenne den Status Quo. Zunächst musst du dir darüber bewusst werden, wie es dir jetzt gerade geht. 1 Triff eine Entscheidung und setze dir Ziele. 2 Entscheide dich für einen Weg. 3 Mach dir klar, warum du das tust. 4 Wenn du Angst davor hast, dein Leben zu verändern, dann könntest du Gefahr laufen, dich zuhause zu verkriechen und dich aus Frust vollzustopfen. Achte stattdessen gut auf dich selbst. Gehe täglich für 30 Minuten spazieren und iss nur Lebensmittel, die gut für dich sind. 5 Hier nochmal die 5 Schritte zusammengefasst, mit denen dir jede Veränderung gelingt: Mach dir bewusst, was dich in deinem Leben unzufrieden macht und entscheide dich, es zu verändern. Überleg dir das Ziel, das du erreichen willst. 6 4 Tipps um sofort dein Leben zu ändern. 1. Mach eine Grad Wende. Diese Methode ist womöglich die schwerste, aber auch die effektivste. Es geht darum, einfach alles an deinem Leben zu ändern. Das bedeutet, dass egal, was du machst, du von nun an das komplette Gegenteil machst. Natürlich gibt es ein paar Ausnahmen. 7 Leben ändern – Sofort in 5 Schritten. Du kommst endlich mal zur Ruhe, und sofort ist es da: diese diffuse Unzufriedenheit und das Gefühl, dass dein Leben nicht so läuft, wie du es dir vorstellst. Irgendwann gelangst du an einen Punkt, wo der Leidensdruck zu groß wird und dir ist klar, du musst dein Leben ändern. Inhaltsverzeichnis. 8 Im Hier und Jetzt leben. 1. Kein Nachrichtenkonsum. Die meisten Menschen konsumieren täglich oder sogar stündlich die Nachrichten im Fernsehen oder im Radio, vor allem jetzt bei Corona. Viele lesen auch Sonntags beim Frühstück Zeitung, jedoch ist das für dein Glück nicht von Vorteil. 9 Umgekehrt hat eine instabile Beziehung eventuell Konsequenzen für den Job. Wer an diesem Punkt in seinem Leben angelangt ist, will etwas ändern. Mit dem Neustart – synonym auch Neubeginn oder Neuanfang – ist eine reizvolle Vorstellung verbunden: Alles, was derzeit im Job oder Leben Probleme bereitet, wischen wir mit einer Handbewegung. leben ändern mit 40 10 Dein Leben zu ändern muss nicht schwer sein. Es kann sogar sehr schnell geschehen. Hier erfährst du, wie du auf dem schnellsten Weg dein. 11 leben ändern mit 35 12