Passende Raumluft. Gerade im Winter herrscht in unserem Wohnbereich durch die Heizungsluft oft stickiges, trockenes Klima. 1 Wasserdampf inhalieren. 2 Nase behandeln. 3 Erkältungsbäder. 4 Schnupfen schnell loswerden: Schlafen und ausruhen. Mindestens acht Stunden sollten Sie jetzt schlafen, damit sich der Körper regenerieren kann. Verzichten Sie heute Abend aufs Fernsehen, auf das Gläschen Wein oder den Kaffee – einfach auf alles, was den Organismus anregen könnte. Dazu gehört auch Googeln und Lesen. 5 Trinken hilft gegen Schnupfen. Am wichtigsten ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Trinken Sie mindestens zwei, besser drei Liter täglich. Dadurch werden nicht nur die Nasenschleimhäute besser befeuchtet, auch fest sitzender Schleim wird verflüssigt und kann so besser abfließen. 6 Schnupfen loswerden durch viel Flüssigkeit und Vitamin C. Oberstes Gebot, um den Schnupfen schnell loszuwerden: ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Das hält die Schleimhäute feucht und beschleunigt die Genesung. Erkältete sollten mindestens zwei Liter Wasser, Tee oder Saftschorle pro Tag trinken. 7 7 Uhr: Stellen Sie sich nach dem Aufstehen unter eine heiße Dusche. Der Körper wird aufgewärmt und der warme Dampf löst den Schleim. 8 Uhr: Zum Frühstück empfiehlt Ron Eccles ein Müsli aus. 8 7. Probiere etwas Ingwer. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist Ingwer eines der besten natürlichen Wege Schnupfen loszuwerden.7 Das Hausmittel Ingwer dazu einfach in Scheiben schneiden und in etwa ml Wasser kochen, dann entweder als Tee trinken oder deine warme Kompresse darin einweichen. 8. 9 Sie entwickelt sich meist im Rahmen einer Erkältung und heilt nach ein bis zwei Wochen spontan wieder ab. Andere mögliche Ursachen von Schnupfen sind etwa Allergien und bestimmte Medikamente. Ein banaler Schnupfen erfordert in der Regel keine Behandlung. Hausmittel wie Heilpflanzentees können aber die Beschwerden lindern. schnupfen hausmittel zwiebel 10 schnupfen über nacht loswerden hausmittel 12